Di Indonesia, mitos bayi harus diberi kopi agar tidak kejang cukup populer. Banyak yang beranggapan bayi harus diberikan kopi ketika ia mengalami demam agar tidak kejang atau step, ada pula yang menyarankan memberikan bayi kopi setiap harinya untuk membantu mencegah bayi mengalami kejang.
Akan tetapi benarkah seperti itu? Yuk, kita pelajari faktanya.
Benarkah Mitos Bayi Harus Diberi Kopi Agar Tidak Kejang?
Faktanya, orang dengan risiko kejang sebaiknya menghindari konsumsi kafein. Karena kafein adalah stimulan, kafein justru memicu kejang pada beberapa orang. Anak-anak bahkan mungkin lebih sensitif terhadap efeknya.
Salah satu pemicu kejang terbesar bagi penderita epilepsi adalah kurang tidur. Kurang tidur meningkatkan risiko kejang yang lebih lama dan lebih kuat pada penderita epilepsi. Studi menunjukkan bahwa anak-anak dengan epilepsi cenderung juga mengalami gangguan tidur.
Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa bayi harus diberi kopi agar tidak kejang adalah mitos belaka.
Lalu amankah bagi bayi untuk mengkonsumsi kopi?
American Academy of Pediatrics (AAP) menyatakan bahwa bayi, anak-anak dan remaja sebaiknya menghindari minuman yang mengandung kafein. Pada tahun 2018 Komite Nutrisi dan Dewan Kedokteran Olahraga dan Kebugaran AAP menyatakan bahwa kopi tidak memberikan nutrisi apapun pada bayi, balita, dan anak-anak sehingga sebaiknya tidak diberikan kopi. Selain itu, efek kafein juga cenderung lebih kuat pada anak dibandingkan orang dewasa.
Apa yang Terjadi Jika Bayi Mengkonsumsi Kopi?
Kafein mungkin membuat orang dewasa merasa lebih waspada, segar, fokus, dan bekerja dengan lebih baik. Tetapi keuntungan tersebut hanya terjadi pada tubuh orang dewasa yang memang dapat memproses kafein dengan lebih efektif.
Sedangkan bagi bayi dan anak-anak yang massa tubuhnya rendah serta sistem organ yang masih berkembang, dosis kecil kafein saja bisa jadi terlalu kuat untuk mereka. Sejumlah kecil kafein mungkin cukup untuk memicu efek yang diperbesar dari senyawa tersebut.
Para ahli percaya bahwa kafein dapat berdampak negatif pada berbagai sistem organ yang sedang berkembang pada tubuh bayi. Sistem saraf dan peredaran darah bisa menjadi yang paling terpengaruh oleh kafein.
Apa saja yang terjadi jika bayi mengkonsumsi kopi?
1. Kopi Bisa Membuat Bayi Rewel
Meskipun orang dewasa mungkin merasa berenergi setelah minum kopi, bayi mungkin bereaksi terhadap kafein dengan perilaku gelisah atau cemas. Kafein dapat menyebabkan pusing dan sakit kepala, yang dapat membuat bayi rewel.
2. Asupan Kafein Bisa Membuat Bayi Susah Tidur
Kafein diketahui dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah. Keduanya bisa jadi tetap tinggi untuk waktu yang lama jika bayi mengkonsumsi terlalu banyak kopi pada suatu waktu atau sering diberikan kopi. Bayi mungkin menunjukkan peningkatan kewaspadaan dan sulit untuk tidur. Kurang tidur sendiri dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan tumbuh kembang bayi.
3. Dapat Memicu Kondisi Seperti Kolik
Kafein dan zat lain dalam kopi dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga meningkatkan risiko refluks asam lambung. Bayi dengan penyakit refluks gastroesofagus dapat mengalami gejala yang memburuk setelah konsumsi kopi.
4. Bisa Menjadi Adiktif
Kafein juga dianggap sebagai zat psikoaktif yang berpotensi membuat ketagihan/adiktif. Bayi yang diberi kopi secara berkala mungkin menjadi sering memintanya, sehingga meningkatkan risiko efek-efek yang disebutkan di atas.
***
Mengkonsumsi kafein tidak hanya mengganggu perkembangan anak serta kesehatan emosional dan sosial, tetapi juga menimbulkan efek samping yang mungkin memiliki konsekuensi kesehatan jangka panjang. Terlebih jika anak memiliki kondisi medis tertentu seperti tekanan darah tinggi, penyakit ginjal kronis, atau gangguan kecemasan.
Nah, sebaiknya mitos bayi diberi kopi agar tidak kejang ini tidak diikuti, ya. Kafein tidak memiliki nilai gizi tetapi banyak efek samping yang berdampak negatif bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.
Sumber:
Healthline - Coffee For Babies and Toddlers: Safety, Effects, and More
https://www.healthline.com/health/baby/coffee-for-babies#tips-and-alternatives
Mom Junction - Coffee for Babies and Toddlers: Is It Safe And Its Effects
https://www.momjunction.com/articles/coffee-for-babies-toddlers-age-safety-effects_00761242/
Epilepsy Scotland - 12 most common seizure triggers
https://www.epilepsyscotland.org.uk/12-most-common-seizure-triggers/
WebMD - Seizures: How To Avoid Triggers
https://www.webmd.com/epilepsy/ss/slideshow-triggers-children-focal-onset-seizures
Columbia University Irving Medical Center - Caffeine and Kids
https://www.cuimc.columbia.edu/news/caffeine-and-kids#
