Para ibu mungkin lebih mudah mengembangkan hubungan emosional yang kuat dengan bayi selama kehamilan dan segera setelah kelahiran. Namun proses ikatan tersebut mungkin sedikit berbeda bagi ayah. Para ayah terkadang merasa lebih sulit untuk bonding dengan si kecil.
Tidak perlu merasa khawatir karena hal ini normal dan wajar adanya. Perjalanan menjadi ayah dimulai dengan emosi yang mendalam dan seiring berjalannya waktu bersama bayi maka Papa dapat memupuk hubungan yang penuh kasih sayang dengan si kecil.
Mengapa Ayah Tidak Bisa Langsung Bonding Dengan Bayinya?
Ketika ayah tidak langsung menjalin ikatan dengan bayinya adalah hal yang lumrah, dan hal ini sebagian disebabkan oleh faktor biologis. Saat perempuan melewati proses hamil dan melahirkan, kadar oksitosinnya meningkat. Oksitosin adalah hormon 'cinta' yang juga membantu membangun ikatan atau bonding. Sebaliknya, karena tidak melewati proses hamil dan melahirkan pria tidak mendapatkan peningkatan oksitosin ini.
Akan tetapi, menariknya penelitian menunjukkan bahwa ketika pria atau ayah mulai terlibat menghabiskan waktu merawat bayi, tingkat oksitosin akan meningkat dan mereka akan mulai merasa lebih terhubung dengan bayinya.
Proses bonding pada ayah bisa berbeda dengan ibu dan membutuhkan waktu lebih lama. Bonding atau ikatan akan muncul seiring dengan berjalannya waktu, terutama jika mereka terlibat aktif dalam mengasuh anak.
Cara Ayah Bonding dengan Bayi
Penting bagi ayah untuk memenuhi kebutuhan dasar bayinya dan berinteraksi dengan mereka secara teratur agar hubungan emosional dapat berkembang dengan baik. Hubungan antara orang tua dan anak biasanya tumbuh lebih kuat seiring berjalannya waktu melalui pengasuhan dan interaksi sehari-hari. Cobalah beberapa aktivitas berikut ini:
1. Bicara dengan Bayi
Salah satu cara efektif bagi ayah untuk memperkuat ikatan dengan bayinya adalah melalui berbicara dengannya. Biasakan untuk ngobrol dengan si kecil sepanjang hari, meski awalnya Papa terlihat hanya berbicara pada diri sendiri karena si kecil belum bisa menimpali dan terlihat belum mengerti.
Lakukan kontak mata dan dekatkan wajah Papa ke wajahnya saat berbicara, ya. Papa juga bisa meniru gerakan atau suara-suara yang mereka buat. Interaksi sederhana ini langkah pertama dalam komunikasi yang baik dengan si kecil.
2. Bermain Dengan Bayi
Bermain dengan bayi adalah cara luar biasa lainnya bagi para ayah untuk memperkuat ikatan mereka. Bahkan bayi yang baru lahir pun dapat menikmati waktu bermain sama seperti bayi yang sudah lebih besar.
Papa bisa mengajak si kecil untuk tummy time bersama, atau menggendongnya dengan menggoyangkan bayi perlahan dengan lembut. Hibur si kecil dengan mengeluarkan suara yang lucu dan membuat mimik wajah yang lucu agar semakin menyenangkan.
3. Berpelukan
Memeluk bayi adalah cara yang bagus untuk menumbuhkan keterikatan yang kuat. Sentuhan dari kulit ke kulit sangat menenangkan bagi si kecil dan bahkan untuk Papa, jadi pastikan untuk sering menggendong dan memeluknya. Mengelusnya dengan lembut dan memberikan kontak fisik yang penuh kasih sayang dapat menciptakan rasa aman dan hangat yang akan disukai bayi.
Pelukan yang sederhana ini tidak hanya memberikan kenyamanan dan kepastian bagi bayi tetapi juga memperdalam hubungan emosional di antara Papa dan si kecil.
4. Menari dan Menyanyi
Musik bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk terhubung dengan bayi. Bahkan sebelum mereka bisa bergerak sendiri, bayi sudah mempunyai kecenderungan alami untuk menyukai berbagai gerakan. Cobalah gendong si kecil dan dengan lembut mengayunkannya, seperti menari mengikuti musik.
Ikut bernyanyi juga dapat membuatnya lebih menyenangkan bagi Anda berdua. Interaksi yang dinamis dan menyenangkan ini tidak hanya menghadirkan senyuman dan tawa tetapi juga membantu membangun ikatan yang kuat dan penuh kasih sayang.
5. Mengganti Popok
Percaya atau tidak, mengganti popok bisa menjadi waktu yang sangat berharga untuk membangun ikatan dengan bayi. Sambil mengganti popok, Anda bisa menyanyikan lagu, berbicara dengan bayi, dan melakukan permainan menyenangkan seperti menggerakkan kakinya dengan lembut seperti mengendarai sepeda.
Kegiatan-kegiatan ini tidak hanya membuat proses penggantian popok lebih menyenangkan tetapi juga memberikan kesempatan untuk menciptakan hubungan khusus antara Papa dan si kecil.
6. Babywearing
Kedekatan fisik tidak hanya memberikan kenyamanan dan keamanan pada si kecil tetapi juga memungkinkan Papa berinteraksi, berbicara, dan berbagi pengalaman sepanjang hari dengannya.
Papa bisa melakukan babywearing atau menggendong bayi sambil melakukan berbagai aktivitas sehari-hari, atau berjalan-jalan di luar ruangan.
7. Bacakan Buku untuk Bayi
Meskipun bayi mungkin belum memahami kata-kata, membacakan buku untuk mereka bisa dilakukan sejak dini. Papa dapat membiasakan membacakan buku untuk si kecil secara rutin sambil mendekapnya erat-erat. Penelitian telah menunjukkan bahwa membacakan dengan suara keras untuk bayi dan anak-anak tidak hanya membantu mereka memulai belajar membaca lebih mudah di kemudian hari, tetapi juga memberikan waktu ikatan khusus bagi ayah dan bayi.
Irama suara Papa yang menenangkan, gambar berwarna, dan kehangatan berada dekat saat Papa membacakan buku semuanya berkontribusi pada hubungan emosional yang lebih baik.
***
Penting bagi para ayah untuk mengetahui bahwa membentuk bonding dengan bayinya tidak selalu terjadi, dan ini normal. Setiap hubungan orang tua-anak adalah unik dan membutuhkan waktu untuk tumbuh dan berkembang. Kuncinya adalah selalu ada untuk si kecil menawarkan kasih sayang, perhatian, dan memenuhi kebutuhannya.
Papa bisa mencoba cara ayah bonding dengan bayi di atas. Saat mengasuh dan terlibat langsung dengan si kecil, ikatan khusus itu secara alami akan berkembang dan menjadi lebih kuat. Semangat!
Sumber:
Why Fathers Do Not Instantly Bond With Babies, Science Explained
https://www.fatherly.com/health/why-dads-dont-instantly-bond-with-babies
Fun Bonding Activities for Dads and Babies - Child Development Institute
https://childdevelopmentinfo.com/how-to-be-a-parent/fun-bonding-activities-for-dads-and-babies/
Baby Center - Top tips for dads on bonding with your baby
https://www.babycenter.com/family/fatherhood/top-tips-for-dads-on-bonding-with-your-baby_3692
